Q槟榔芋的热量高吗 2020-08-18
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槟榔芋的热量高吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

槟榔芋的热量并不是特别高,每100克槟榔芋含有的热量是87大卡,所以减肥的患者可以适当的吃槟榔芋,不会导致出现肥胖的情况,槟榔芋的主要成分是淀粉,淀粉主要是碳水化合物,并没有太高的热量,槟榔芋属于一种优质的蔬菜,它的主要功效是补气、养肾、健脾和促进消化,槟榔芋中含有非常丰富的维生素A维生素C维生素E对眼睛有一定的好处。

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