红豆粥孕妇可以吃吗？

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Q红豆粥孕妇可以吃吗？ 女 2019-05-24

描述：

我现在怀孕五个月了，一直胃口不太好，家人给煮了一点红豆粥，不知道孕妇能不能吃，想问一下孕妇可以吃红豆粥吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期你是可以喝红豆粥的。红豆的营养价值非常丰富，红豆粥中的的钙，铁含量是比较丰富的。另外喝红豆粥还有促进排水的作用，可以改善和预防妈妈们出现水肿的现象。孕妇可以喝红豆粥，但尽量少喝绿豆粥。平常注意饮食习惯，少吃冷刺激性食物，建议定期到医院做孕检。胎儿在生长发育过程中需要钙来促进骨骼的发育。铁也是孕妇需要的营养物质，特别是有缺铁性贫血的孕妇更加需要补铁，所以怀孕期间喝红豆粥对大人和小孩都好。也是对孕妇的身体有利的。