Q减肥能不能喝尖叫 2020-05-24
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减肥能不能喝尖叫

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间是不建议喝这些功能性饮料的,这类饮料中含有一定量的糖分对于减肥是不利的。通常如果运动量过大的人群在大量运动后,可以适当饮用功能性饮料,来快速的补充身体内的水分以及糖分,避免出现低血糖的情况。而像普通人只是适量的进行运动,没有必要补充多余的糖分,补充的过多堆积在身体内还会出现体重增长的情况。

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