Q早上喝苦瓜汁能减肥吗 2021-05-27
描述:

最近这一段时间,我的体重增加特别快,我每天早上都会喝苦瓜汁,早上喝苦瓜汁能减肥吗?

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

早上喝苦瓜汁不能减肥。
早上喝苦瓜汁的人免疫力相对很高,不容易引起上呼吸道感染肺热咳嗽的症状,苦瓜是苦寒蔬菜,属于寒性的食物,空腹苦瓜对胃不好,会对胃黏膜造成损伤,严重时还会导致腹泻,所以喝苦瓜汁起不到减肥的作用。
苦瓜中含有维生素C、铁和粗纤维等,苦瓜具有益气补血,明目和消清热消毒的功效,还可以提高人体的免疫力。

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