孕妇可以吃红薯叶吗？

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Q孕妇可以吃红薯叶吗？ 女 2019-04-19

描述：

老婆怀孕有段时间了，每天就想着给老婆补充营养，老一辈的人说红薯叶营养价值高，孕妇可以吃红薯叶吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

红薯叶又被叫做地瓜叶，简单来说就是红薯生长过程中根茎上的叶子。红薯叶有很多的用途，有增加免疫力，保护眼睛，减慢衰老，清热解毒等功效，孕妇是可以吃红薯叶的，只要你吃了以后没有消化不好，胃痛等状况，就能长期吃下去。妊娠期关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。吃红薯叶，一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片。