Q苹果醋减肥的正确喝法 2020-05-22
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苹果醋减肥的正确喝法

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

使用苹果醋减肥,可以在饭前半小时或者睡觉之前一小时饮用。苹果醋是将苹果和醋混合制作成的,其中含有丰富的果胶,可以降低体内脂肪含量,同时防止肠道对脂肪和多糖类物质的吸收。在使用苹果醋减肥时需要注意时间,可以在饭前半小时喝,以减少其他类食物摄入。也可以在睡觉之前的一小时喝,这样能帮助体内热量的消耗,避免体内热量蓄积。

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