前几天去医院检查说我是有肾阴虚,我想知道肾阴虚西洋参枸杞泡水喝管用吗?
西洋参枸杞泡水具有滋阴补肾的作用,枸杞可以补肝,或者还可以加一味杭菊花,不仅可以去虚火、清肝明目,还可以调节味道成菊花茶。平时注意调整饮食和生活习惯,应该积极参加体育锻炼,以提高身体素质,增强精神控制能力,多吃补肾强精的食物,如栗子、鸽子蛋、猪腰等。