Q减肥可以吃豆浆粉吗
2020-05-20
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减肥可以吃豆浆粉吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥的期间是可以吃豆浆粉的，但是你要看一下豆浆粉的能量表，一定要控制总能量的摄入，如果豆浆粉的脂肪，以及碳水化合物和热量的含量比较高，就不建议吃。并且在减肥的期间，建议你可以吃一些脂肪含量比较低的食物，例如可以吃一些豆类食物，或者是谷类的食物，多吃五谷杂粮是比较好的，或者也可以吃益生菌丰富的食物。
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