Q龙眼配什么治失眠 2020-07-30
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龙眼配什么治失眠

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

龙眼配红枣治失眠,龙眼可以起到养血安神的作用,红枣可以起到补血养血的功效,这两者同时吃可以改善神经衰弱或者气血不足的情况,当血虚萎黄的时候也可以吃龙眼配红枣来进行改善。当出现失眠的时候有可能神经衰弱导致的,也有可能是精神过于紧张引起的,在平常生活中要注意休息,晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,能够提高睡眠的质量。

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