大表姐34岁，现在刚生完宝宝，但是近期便秘比较严重了，想去吃蜂蜜，又担心这蜂蜜对她喂奶的时候会不会有啥影响，我想知道哺乳期能吃蜂蜜吗？
蜂蜜是可以通便的，有一定润肺润肠的功效。但是孕妇要适量摄入，因为蜂蜜喝了太多会对小宝宝的肠胃有一定影响，或影响宝宝的睡眠。哺乳期的女性饮食要合理，多摄入流食、适当的核桃，同时多吃一些果蔬、蛋奶等。注意宝宝的体检合理的营养均衡性，适当的休息，调整心情。
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