Q胖大海泡水喝能减肥吗 2020-10-31
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胖大海泡水喝能减肥吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

胖大海泡水喝一般不能减肥,多数可以起到利咽开音的作用,对于咽喉所导致的炎症有一定的缓解效果,但是对于减肥起不到相应的作用。如果想要减肥需要通过调整饮食和适当的锻炼,日常饮食的时候,要避免油腻性的食物和含脂肪高的食物,而且还需要减少含糖分高的食物摄入,最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含膳食纤维高的食物。

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