最近一段时间,我在蹲下的过程中,会有腰部发酸疼痛的情况,朋友说可以进行热敷缓解,请问蹲下时腰痛可以热敷吗?
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蹲下的过程中出现腰部疼痛的情况,可以热敷缓解。
发生以上的病情,可能是腰椎部位的软组织受到重物的挤压造成的创伤。如果上述症状没有及时治疗,腰椎部位的肌肉也有可能会出现发青、疼痛加重等症状。进行热敷治疗后,有利于促进体内的血液流动,减轻以上症状。
少吃脂肪含量过高的食物,例如红烧肉等。
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