Q吃萝卜皮会胖吗
2020-08-14
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吃萝卜皮会胖吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃萝卜皮是不会变胖的。因为萝卜皮含有许多营养物质，例如维生素、粗纤维、萝卜皮素等，具有理气消食、降糖降脂的功效。所以，平时多吃萝卜皮可以有效预防增胖、还可以利尿、促进肠胃蠕动等。此外，吃萝卜皮还能增强免疫功能，保护皮肤免受紫外线伤害。但是萝卜皮属于凉性食物，应少量食用，如果食用过多的话，会增加体内的寒气，很容易引起身体不适。
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