Q喝椰子汁导致失眠吗 2020-11-10
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喝椰子汁导致失眠吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝椰子汁一般不会导致失眠,椰子汁含有的营养成分一般是相对比较多的,能够补充营养并且提高身体免疫力,并不会对睡眠带来影响。失眠可能是由于精神过度紧张或者是压力太大所引起的,也有可能是因为思虑过度以及患有抑郁症所致,需要配合医生口服安神的药物进行治疗,并且日常还要注意保持规律的生活作息习惯,晚上避免经常熬夜。

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