膝关节骨关节炎可以慢跑吗

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Q膝关节骨关节炎可以慢跑吗 男 2021-03-11

描述：

最近我发现自己患有膝关节骨关节炎，但是今天我想要到户外进行慢跑锻炼，膝关节骨关节炎可以慢跑吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

膝关节骨关节炎一般可以慢跑。
如果病情正处于稳定期，而且并没有出现明显的不适症状，可以到户外进行慢跑，但需要控制跑步的时间，并且还要掌握正确的跑步姿势，才可以避免加重关节负担，而影响到病情的恢复。如果是正处于急性期，尽量避免跑步，以免导致症状加重。
患上膝关节骨关节炎后，也可采取非甾体抗炎镇痛的药物治疗，还可通过关节腔注射药物或者是手术的方法治疗。