Q吃麻花容易长胖吗 2020-07-01
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吃麻花容易长胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常性吃麻花的话,考虑是容易让身体长胖的,因为麻花属于油炸食品,而且主要的成分就是淀粉和面粉,所以吃了以后可能会让脂肪出现堆积的情况,这样体重也会相应的增长。如果身体是易胖体质的话,建议从饮食上一定要控制,尽量少吃一些淀粉含量高的食物,平时多吃一些粗纤维的饮食,有利于胃肠道的蠕动。而且在吃完东西以后,不要立即就坐下,或者是躺下,可以站一会儿,或者是做一些舒缓的动作。

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