Q黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗
2020-05-22
描述：
黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
黑咖啡配纯牛奶可以减肥，黑咖啡内含有咖啡因，能够分解身体内多余的脂肪，还可以起到提神醒脑的作用，在晚上的时候不宜喝黑咖啡以免引起失眠，牛奶可以补充身体内的蛋白质和钙，可以使皮肤细胞增加营养，有很好的润肤功效。在减肥的时候可以适当的喝一些黑咖啡配牛奶，但是一次性不宜喝太多，减肥的时候还要多做一些有氧运动。
医生登录
微信客服