Q减肥应该吃蔗糖还是麦芽糖呢 2020-06-07
描述:

减肥吃蔗糖还是麦芽糖

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥应该吃麦芽糖。但是过多食用也会造成肥胖的,为了达到有效的减肥,在平时可以养成一个良好的作息时间做到早睡早起,其次多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需因为适量吃麦芽糖是不会导致身体发胖的,因为麦芽糖比蔗糖的甜度要低很多,另外麦芽糖也可以帮助消除疲劳,缓解压力。要的维生素,最后也可以适当的锻炼身体,对减肥都是有帮助的。

相关问答