Q孕晚期可以吃空心菜吗? 2019-06-24
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我已经怀孕八个多月了,一直不敢乱吃东西,最近特别想吃空心菜,请问孕晚期可以吃空心菜吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

在孕晚期吃一些空心菜是可以的,建议您要适当的吃一些,切忌暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和适量的水果,要注意合理膳食,均衡营养和注意食品的卫生,以熟食为主,定期去医院进行产前检查。在怀孕期间,孕妇容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需要格外注意休息。孕期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

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