Q迷迭香泡水喝能减肥吗 2020-08-01
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迷迭香泡水喝能减肥吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

迷迭香泡水喝不能减肥,迷迭香泡水喝可以起到镇静以及安神的作用,可用于治疗心悸以及失眠,但并不能起到减肥的效果。如果想要减肥,需要选择健康及有效的方法,比如每天坚持进行运动锻炼,另外还要改善不良的饮食结构,要严格控制脂肪以及热量和糖分的摄入,在早晨起床后可空腹喝杯温开水,能够促进身体新陈代谢,也有助于减肥瘦身。

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