Q早上能喝凉茶吗
男 2021-06-04
描述：
现在天气越来越炎热了，我每天早上起床后都有喝凉茶的习惯，但又害怕对身体有影响，早上能喝凉茶吗？
A
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林春华 中医内科
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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
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医生回答：
早上通常不能喝凉茶。
一般早上的肠胃会比较虚弱，会很容易损伤到肠胃，并且如果在空腹下喝凉茶，会对肠胃造成很大的刺激性，很容易会引起腹泻的现象，有可能会导致拉肚子的情况，所以尽量要避免早上空腹时喝凉茶的习惯，可以在起床后多喝温开水，或者喝杯蜂蜜水，都会对身体非常有好处。
日常生活中一定要均衡饮食，不要经常食用碳酸饮料。
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