Q减肥意面能吃多少
2020-05-24
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减肥意面能吃多少
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间尽量少吃意面，意面的烹饪方式不同，所以热量也会相对来说比较高一些，减肥期间如果摄入过高热量的食物是不利于减肥的。最好是控制饮食量的摄入，加强身体的锻炼，这样的减肥方式才是比较健康而且有效的。如果平时吃得多，不注意运动这不但没有减肥的效果，而且还可能会导致体重上升，所以减肥的方式很重要，而且需要长期坚持。
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