Q孕妇能吃西梅吗? 2019-04-24
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前段时间刚检查出来怀孕了,但是怀孕的反应特别严重,朋友说可以吃点西梅,我想问下孕妇能吃西梅吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适当吃一些西梅,能够缓解女性在怀孕期间出现呕吐,不想吃饭的反应,西梅里含有大量的维生素A、C,对孕妇也有一定的好处。西梅含铁也很丰厚,铁是构成血红蛋白的质料,能携带血液中的氧分,对孕妈妈及胎儿极为重要。此外,西梅还有缓解便秘、预防贫血、保持肌肤活力、抗氧化等功效。在怀孕期间合理饮食,营养均衡,不要挑食,平时可以多吃一些新鲜的青菜水果,吃西梅的时候还要注意,西梅不能和鸡蛋黄、寒性的食物、菠菜、茶等一起吃。

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