吃黑枸杞对月经有好处吗
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女性吃黑枸杞对月经是有好处的。黑枸杞是常见的一种食物,含的矿物质以及维生素都比较丰富,具有补气补血的作用,女性月经期间适当吃些有助于预防贫血。黑枸杞还具有润肺滋补、明目等功效,所以女性平时适当吃些对身体是比较有益处的。女性月经期间要注意多休息,做好保暖,避免受凉,也要注意好个人卫生,保持良好的心态。
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Q经常喝黑枸杞好吗
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王华 副主任医师