这几个月来,尿频尿急,没有力气,医生说是糖尿病,想问一下糖尿病人可以吃红枣吗?
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一般来说糖尿病人可以吃大枣,枣的营养非常丰富,含有多种、胡萝卜素、各种维生素和铁等,但大枣含糖较高,所以应限制数量。糖尿病应少吃含糖高的食物,多运动,吃枣过后应口服降糖药,将血糖控制好。而且枣中还含有多种氨基酸、环磷酸腺苷、三萜类化合物等物质。这些营养成分和活性成分都具有抗氧化、抗疲劳等多种功能。故民间有“一日吃三栆,终生不显老”的谚语流传至今。生吃鲜枣酥脆可口,生吃干枣酸甜而不腻。糖尿病人平时应该清淡饮食,不吃辛辣、生冷等刺激性食物。
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