Q吃什么东西容易脱发

2021-04-30
描述:

最近我发现我的头发越来越少了,头皮出油,也没有营养,我想咨询一下吃什么东西容易脱发?

A
陈腊梅 皮肤科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

吃以下食物容易脱发
1、食用高盐的食物。高盐的食物会导致细菌滋生,使头发枯黄,容易脱发。
2、食用过甜的食物。过甜的食物含有的糖分多,引起体内炎症反应,容易造成脱发。
3、食用辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物,可能会引起毛囊炎,出现脱发的症状。
饮食清淡、易消化,可以吃高维生素、高蛋白食物,补充营养,缓解脱发的症状。

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