Q只喝豆浆会变瘦吗

豆浆含有丰植物富的蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸能瘦，豆浆是一种很常见的食品，也有很多女生用来当早餐。要知道豆浆不仅营养丰富还能美容瘦身的功效。但是豆浆作为豆制品容易引起尿酸过高，甚至形成肾结石等症状，其中脾胃虚弱，肠胃不好的不易喝过多的豆浆，因为豆浆是偏寒性的，并且豆浆不可与药物和鸡蛋一起吃。这里建议你要控制食物的数量之外，还要控制品种不同的食物搭配在一起也是有不同的效果的，尽量做到种类丰富一点，避免长期食用单一食品出现营养不良的情况，