Q减肥的时候可以吃猪肉吗
2020-05-17
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减肥的时候可以吃猪肉吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候一般可以适量的吃一些猪肉。
猪肉里面含有脂肪量是比较高的，如果吃太多的猪肉对于减肥是不利的，还有可能会引起身体肥胖的情况，会导致脂肪堆积，所以一定要控制量。
在减肥期间可以适当的吃一些瘦肉，比如鸡肉，鸡肉里面的脂肪量是比较低的，并不会对减肥的效果造成很大的影响。
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