Q减肥吃绿豆芽还是黄豆芽比较好? 2020-06-07
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减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃绿豆芽还是黄豆芽通常都比较好,因为绿豆芽和黄豆芽的热量比较低,通常可以辅助减肥。如果要吃绿豆芽还是黄豆芽,根据个人喜好来。只是说他们两个最本质的区别,绿豆芽的牙根要细一点,黄豆芽的牙根要粗一点,但是对减肥的作用来说都是有一样的,所以这里没有分黄豆芽和绿豆芽,哪个减肥好,只要是自己喜欢吃,这两样都有一定的减肥功效。并且这两个豆芽还有清热解毒的功效。

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