便秘可以吃豆腐吗

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Q便秘可以吃豆腐吗 女 2021-03-03

描述：

我最近这段时间出现了便秘的现象，但是母亲在做饭的时候做了一些豆腐，便秘可以吃豆腐吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘一般是可以吃豆腐的，豆腐通常比较容易消化，有助于改善便秘的现象，所以是可以吃豆腐的。
便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜进行改善，并且也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，还可以在专业医生的指导下服用促进胃肠蠕动类的药物进行治疗，比如多潘立酮。
日常生活中要避免久坐，多参加户外的活动。