Q酱牛肉有助于减肥吗 2020-05-17
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酱牛肉有助于减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酱牛肉不至于减肥。酱牛肉里面含有的热量比较高,对于减肥的患者吃了之后,有可能会导致身体热量过高的现象,这样就不利于减肥。对于减肥的患者最好不要吃酱牛肉,还有一些肥肉。在饮食方面应该多吃一些纤维素比较多的瓜果蔬菜比较好,能够增加饱腹感,还能促进胃肠道蠕动,帮身体里面的毒素排泄,里面含有热量以及脂肪都不是特别的高。

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