Q减肥可以吃薯片吗
2020-06-22
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减肥可以吃薯片吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间最好还是不要吃薯片，薯片是一种非常容易发胖的食物。虽然说薯片的主要成分是马铃薯，而吃马铃薯也不会太长肉，但是薯片是马铃薯经过油炸而成的，这样一来热量就变的非常的高了。对于一个减肥的人来讲，摄入的热量过多的话，体内就会造成脂肪的堆积，是非常的不利于减肥的，所以建议减肥期间尽量少吃或者不吃薯片比较好。
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