Q瓜蒂能减肥吗 2020-07-15
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瓜蒂能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,瓜蒂对于减肥是有一定的好处的,因为瓜蒂的膳食纤维素含量是比较高的,可以有效地促进消化,增加饱腹感,而且热量比较低,一般不会导致减肥的人出现热量超标的情况。在减肥的过程中,建议减肥的人应该要制定科学的饮食计划,在晚上的时候,减肥的人应该要避免吃太多高热量的食物,不然就会对减肥造成不利的影响。

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