Q减肥吃魔芋面管用吗
2020-05-21
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减肥吃魔芋面管用吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候可以吃魔芋面，魔芋面属于低糖低热量的食物，吃了魔芋面以后会在人体内膨胀，有效的控制食欲，减少饥饿感。对于控制体重会有一定的帮助，魔芋面中含有非常丰富的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动，有效的排除体内多余的毒素和垃圾。而且魔芋还有降糖降血脂的作用，减肥除了控制饮食以外，应该要配合运动才能取得更好的效果。
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