Q夏天上火便秘怎样改善 2021-05-19
描述:

我由于最近上火导致出现了便秘,每次上厕所都特别难受,想要问一下夏天上火便秘怎样改善?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

夏天上火便秘可以喝水来改善。
因为夏天天气炎热,身体会排出大量的汗液,如果不及时补充水分就会导致上火而出现便秘的情况,可以通过多喝水来改善上火便秘的情况,喝水能够增加身体的新陈代谢,而且能够滋润肠道,帮助排便。或者是吃一些富含纤维素的蔬菜水果,能够促进肠道蠕动,可以有效的缓解便秘。
注意不要吃刺激性的食物。

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