Q 桑叶怎么样吃可以降低血糖? 2019-05-03
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昨天去体检 ,医生说我的血糖偏高,听说桑叶可以降低血糖,想问一下桑叶怎么样吃可以降低血糖?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

研究发现,桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分,能够通过发生协同作用达到降低血糖的作用。建议食用采用冷冻干燥加工技术制备的冻干桑叶活性粉末。桑叶活性粉末可以有效克服汤汁煮沸导致的有效降血糖成分损失和直接饮用时煮沸果汁口感差的问题, 用于口服 。但是这样只能是治标不治本,不能从根本上降低血糖,所以患者还是需要注意饮食 , 控制血糖最好的办法就是控制饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含 量丰富的蔬菜.如芹菜.菠菜增加饱腹感.

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