Q传统的爆米花会发胖吗
2020-06-23
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传统的爆米花会发胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
通常来说，如果吃过多的传统爆米花就容易导致发胖的情况发生，因为传统的爆米花会添加比较多的糖分以及油脂，所以热量是比较高的，所以在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃太多的爆米花。在日常的生活中，减肥的人应该要适当地进行一些体育运动，同时还应该要保持良好的睡眠质量，因为睡眠质量过差的话，就影响到身体的新陈代谢速度。
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