Q肥胖病能吃海鲜吗 2020-11-05
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肥胖病能吃海鲜吗

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

肥胖病是可以吃海鲜的,海鲜的营养比较丰富,其中含有大量的蛋白质以及碘,脂肪含量是非常少的,所以比较适合肥胖病患者吃。肥胖病患者在饮食上只要尽量避免吃一些脂肪含量较高的食物即可,其他的食物其实并没有禁忌。对于肥胖病患者,除了要严格控制饮食,还要积极进行体育锻炼。只有减少热量摄入,增加热量消耗能够使脂肪得到燃烧达到减肥目的。

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