Q吃核桃对胎儿有利吗 2020-10-26
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吃核桃对胎儿有利吗

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王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃核桃对胎儿是比较有利的。核桃是常见的一种坚果,其中所含的蛋白质、微量元素、脂肪以及dha都比较丰富,孕妇适当吃些可以起到促进胎儿大脑神经系统发育的作用,也有助于胎儿骨骼的发育。除此之外,孕妇吃核桃也可以补充身体需要的营养,提高自身抗病能力,对于睡眠也可以起到一定的改善作用。核桃所含的维生素e丰富,因此孕妇适当吃些也有助于预防皮肤衰老。

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