烤地瓜增肥还是减肥
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烤地瓜通常可以起到减肥的作用,但是在吃的时候一定要适量,因为任何东西吃得过多都会引起身体肥胖,烤地瓜热量比较低还有纤维素,可促进肠道蠕动和消化,并且还可以消耗身体能量,对排除排泄物有很好的作用。如果担心身体会出现肥胖的情况,尽量不要吃一些烧烤或者是肥肉等食物,而且在吃饭的时候也要少吃一些主食,可以预防身体肥胖。
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