Q吃黑芝麻头发会变黑吗 2020-07-25
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吃黑芝麻头发会变黑吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃黑芝麻头发会变黑。黑芝麻中含有非常丰富的黑色素,有助于头发变黑。黑芝麻除了能够乌发以外,还有很多的功效,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效。另外黑芝麻中的油脂也比较高,能够润肠通便,预防便秘。黑芝麻中的钙质比较高,能够补钙,预防老年人骨质疏松,还能促进青少年的生长发育。黑芝麻要适当的吃,不能吃的太多,可能会出现上火。

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