Q减肥吃生日蛋糕胖几斤 2020-05-23
描述:

减肥吃生日蛋糕胖几斤

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃生日蛋糕一般胖不了几斤,偶尔吃一次影响不大,一次别吃太多。蛋糕里面的奶油比较多,这些奶油主要是一些饱和脂肪酸,吃了以后容易引起皮下脂肪沉积,引起肥胖,偶尔吃一次蛋糕对减肥影响不是很大,但是尽量少吃。吃生日蛋糕时候最好是选择一些热量低的蛋糕,比如一些水果蛋糕,这些热量低,还要注意严格控制好量,尽量避免热量过多。

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