Q减肥可以吃蟹黄豆腐吗
2020-05-19
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减肥可以吃蟹黄豆腐吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥是可以吃蟹黄豆腐的，但是尽量不要吃的太多。因为在减肥期间是需要适当控制自己的饮食，而且减肥期间可以适当地吃一些含蛋白质较高的食物，像豆腐制品含蛋白质比较高的。平常不要吃太多油腻的食物也不要吃一些酱制的东西，这些食物对减肥是有一定的阻碍。平常的减肥需要大量进行运动，而且最好是通过有氧运动来减肥效果最好。
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