Q每天早上喝红糖水有什么好处 2021-06-04
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我听说早上喝红糖水有好处,但具体好处不了解,所以我想问一下,每天早上喝红糖水有什么好处?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

每天早上喝红糖水能够起到驱寒、缓解腹部不适、排毒滋润以及增加能量摄入等作用。
但不是每个人都适合在早晨喝红糖水的,比如平时胃酸分泌过多,有胃溃疡或者是经常胃不舒服的人就不适合喝,会增加胃酸分泌,从而刺激黏膜,造成消化道以及血糖浓度上升等情况。
但是切记,就算可以喝也不能空腹喝,最好也不要在睡前喝红糖水,以免引发不良反应。

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