Q大枣和什么补气血 2020-07-21
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大枣和什么补气血

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

大枣和枸杞在一起吃能够补充气血,可以改善气血不足引起的身体疲劳无力、脸色发黄、头晕、睡眠症状不好的情况,大枣里面的营养成分是比较高的,也可以提高抵抗力减少发生疾病。大枣含有非常丰富的维生素c和维生素b,配合枸杞在一起吃对皮肤比较好,能够美容养颜延缓衰老,还可以分解黑色素美白淡斑,但是每天不会吃太多,会引起上火的副作用。

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