Q吃松仁小肚发胖吗
2020-07-24
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吃松仁小肚发胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃松仁是不会引起小肚发胖的症状，松仁里面含有大量的不饱和脂肪酸，适当的吃点松仁，有利于身体的健康，可以强身健体，对于腰痛也有辅助的治疗作用。小肚子发胖很可能是长时间久坐或者是活动量减少等因素所引起，在生活当中应该避免长时间的久坐，可以通过转动呼啦圈的方法减掉肚子上赘肉，在饮食中也不要吃油腻性的食物。
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