Q肠痉挛可以跑步吗 2021-01-04
描述:

这些日子我总是出现肠痉挛的情况,我想要跟朋友一起去跑步,担心会有影响,肠痉挛可以跑步吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肠痉挛最好不要跑步。
因为跑步是属于一种比较剧烈的运动,有可能会导致过度劳累,从而加重肠痉挛的情况,不利于病情恢复,因此肠痉挛患者尽量不要跑步。可以适当进行一些有氧运动,比如散步或者瑜伽,能够有效增强体质,有助于病情恢复。
另外肠痉挛患者在日常生活中也要注意饮食合理,尽量以清淡且易消化的食物为主,但最好不要食用油腻或者生冷的食品。

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