Q怀孕初期可以吃木耳吗 2019-07-15
描述:

前两天妈妈买了一些木耳回来,说是中午给我拌凉菜,我现在已经怀孕两个多月了,想问一下怀孕初期可以吃木耳吗?

A
何静 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

黑木耳具有养胃的功能。木耳属于冷食,还具有促进血液循环的作用。黑木耳营养丰富、味道鲜美,黑木耳中含铁丰富,为猪肝的七倍,故孕期贫血的孕妇可以适量多吃黑木耳,但是要根据每个孕妇的体质,以及孕期的情况选择食用黑木耳。黑木耳含有维生素B、胡萝卜素等,能提高孕妇的免疫力,但是黑木耳有活血抗凝的作用,所以有先兆流产的孕妇不宜使用。怀孕期间,可以吃富含蛋白质的食物,也应该多吃水果和蔬菜,保持充足的睡眠。

相关问答