Q常喝蜂蜜能减肥吗 2020-05-16
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常喝蜂蜜能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

常喝蜂蜜不能减肥。因为蜂蜜里面富含大量的热量和糖分,人体在摄入后容易引起机体热量的堆积,导致体内过多的脂肪不能及时排出,反而起到相反的效果。但平时适量的喝些蜂蜜还是有好处的,可以有养颜美容、排毒杀菌、排便润肠的作用,同时建议也不要去喝蜂蜜水,它会使肝脏合成脂肪的含量增多, 通常情况下也是达不到减肥目的的。

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