Q晚上减肥能吃鸡爪吗
2020-05-29
描述：
晚上减肥能吃鸡爪吗
A
-
赵月霞 普通内科
去问诊
副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
晚上减肥不能吃鸡爪，鸡爪内含有大量的脂肪，在晚上的时候最好要减少吃的次数，以免引起身体内的脂肪堆积，在减肥的时候要多吃一些粗纤维和富含维生素的食物。在减肥的时候饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。平常还要到会多运动一下，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。
相关问答
-
Q减肥能不能吃鸡爪?
A在减肥的期间是可以吃鸡爪的，因为鸡爪中是含有大量的胶原蛋白的，并且所含有的脂肪和
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃鸡爪吗?
A减肥期间不建议吃鸡爪。鸡爪的热量比较高，而且脂肪含量比较高，如果吃的太多，容易导
赵月霞
副主任医师
-
Q减肥可以吃辣鸡爪吗
A减肥可以适当的吃辣鸡爪，但是要注意不能吃太多。想要有效的减肥，一定要注意控制好饮
潘宇
副主任医师
-
Q减肥期能吃鸡爪吗
A减肥期最好不要吃鸡爪，鸡爪就有很好的美容养颜、软化血管的作用。但是鸡爪里边含有丰
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃盐焗鸡爪吗
A减肥期间是可以适当吃一些盐局鸡爪的，但是注意不要吃得太多。鸡爪里面含有丰富的蛋白
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃鸡爪会胖吗
A减肥的时候，如果吃过多的鸡爪确实会长胖。鸡爪的热量比较高，100克鸡爪中含有热量
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃凉拌鸡爪吗
A减肥期间不建议吃凉拌鸡爪，鸡爪的热量比较高，如果摄入过多会导致脂肪堆积，容易形成
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃卤鸡爪吗
A减肥可以吃卤鸡爪，但是不建议多吃。卤鸡爪的含热量是比较高的，并且在加工卤鸡爪中
潘宇
副主任医师
-
Q减肥适合吃鸡爪吗
A减肥的时候是不适合吃鸡爪的。鸡爪的油脂含量比较高，减肥的时候不建议吃高油、高脂、
赵月霞
副主任医师
-
Q柠檬鸡爪减肥可以吃吗
A柠檬鸡爪减肥可以吃。柠檬鸡爪由柠檬和鸡爪加工制作而成，是一种低脂、高蛋白的食物，
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服